Vuelvo a insistir en la atención sobre tu respiración -nos convertimos en diestros cuando repetimos aquello...
Situate en un lugar que para tí sea cómodo, en la postura preferida por tí...
Te insisto en recordar el ejercitar nuestra atención sobre la respiración. Cuanto más lo ejercites...
Al igual que percibimos el mundo a través de nuestros sentidos en el momento presente,...
Estamos en contacto con el mundo. Lo percibimos a través de nuestros cinco sentidos. Son...
Me permito recordarte la habilidad de permanecer atento a nuestra respiración, ¿la estás ejercitando?. Por...
¿Recuerdas el permanecer conectado con tu respiración, hacerla consciente e ir practicando diariamente con ella?...
Traza tu linea del tiempo, ya sabes: sentado teniendo una sensación de avance de algo...
Esos objetivos que te has marcado en el plazo de un año, ¿qué forma tienes...
Como para tí te pueda ser más útil: sentado, sobre la «linea del tiempo» imaginada...
¿Vas practicando tu atención en la respiración?, ¿qué diferencia hace cuando lo haces de esa...
Toma uno de tus objetivos.En el suelo imagina una linea recta, puedes hacerla literalmente, seguir...
¿En qué punto se encuentra la fijación de esos objetivos?, ¿quizás los encuentras muy distanciados...
Respirar seguro que lo estás haciendo, de lo contrario no podrías estar leyendo este blog,...
Algo tan aparentemente simple como respirar lo haces en la forma en que te has...
El tiempo del que disponemos es limitado, hay que administrarlo. En ocasiones quedamos a merced...
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