Embelleciendo

Vuelvo a insistir en la atención sobre tu respiración -nos convertimos en diestros cuando repetimos aquello que nos importa- . Recupera el recuerdo de ayer, e intencionadamente vamos a introducir modificaciones. Sí, no ha sido un error al escribir.

Respirando, en un lugar cómodo, en la forma que a tí te favorezca, recupera el recuerdo. Si es imagen: la representación la haces en blanco y negro, pásala al color o viceversa. Si es un sonido, puedes modularlo en más o menos volumen. Una sensación puedes también cambiarla de matiz…¿cómo resulta ahora la experiencia?, ¿en qué se modifica si lo hace?.

Ya has experimentado: podemos influir en la forma que tenemos de representarnos la realidad.

Continuamos…

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