Emociones y Redes

adicciones a redes sociales

¿De qué deviene el éxito y el cómo han calado las Redes Sociales en nuestras vidas?, pues claro que son un conjunto de factores, pero si hay alguno común a todos ellos es que “nos instalan rápido en el estado que precisamos para ponernos en una acción inminente, sin compromiso y de rápida recompensa«

Nos ponemos de forma casi impulsiva a la acción cuando encontramos el titular de una noticia que despierta nuestro interés, el comentario de algún usuario que es afín a nuestro modo de pensar o que va en dirección contraria, nos afiliamos con las personas que ya conocemos (amistades) o vamos admitiendo en nuestro círculo aquellas que pensamos que son compatibles, a igual velocidad bloqueamos y eliminamos aquello que nos incomoda, admitimos participar en grupos que consideramos pueden posicionarnos o podemos pensar que nuestra intervención producirá un resultado.

Como cualquier habilidad es algo que va a requerir de una gestión, ya que a las cosas si de forma intencionada y consciente no le ponemos límite, es muy fácil que se deslicen a un  querer permanecer en la emoción generada por la constante búsqueda de la nueva entrada, del comentario añadido al que yo he podido hacer, la repercusión que ha tenido mi intervención, lo reconocido o no que puede resultar mi interacción..y así cuando, queremos desvincularnos, notamos como un hueco de “emociones”, como una especie de “mono”  que rellenamos volviendo a interactuar hasta que la cosa nos acaba absorbiendo.

Si se cruza alguna actividad que va a requerir toda nuestra atención, y es incompatible con continuar conectado en las redes sociales, podemos notar y evaluar cual ha sido la consecuencia real, directa en nuestra vida de haber permanecido al margen; puedo preguntarme: ¿qué estoy dejando de hacer para mantenerme aquí conectado?, notar las emociones que genero al estar conectado, de qué pretendo huir.

Cuanto más consciente me haga de todo este tipo de dinámicas, en mejor disposición estaré de poder actuar sobre ellas, porque entonces podré preguntarme qué es lo que quiero hacer, y qué alternativas de modificación quiero introducir.

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