Muchas de tus creencias, hábitos, conductas, emociones con que vas conformando tu autoidentidad están mediadas socioculturalmente. ¿Donde adquieres todo esto, cómo se ha hecho?
Esto choca frontalmente con tu posible idea acerca del «yo soy así, y no puedo cambiar». ¿Cuantas creencias, cuántos valores te pertenecen auténticamente y han sido elaborados por tí de forma autónoma?, ¿tienes conciencia de cuando eliges adoptar unos valores y no otros?, ¿has decidido en qué creencias, valores, principios basar tu vida?
Puedes empezar haciendo una lista con ideas acerca de tí, del mundo…que entiendas que te son limitantes.