Influencias II

Ayer te comenté la influencia mente-cuerpo. También existe la de cuerpo-mente, como un todo, aunque esta quizás es algo más difícil de notar.

Piensa en un momento que para tí fué disfrutable, recréalo, y atiende a tu fisiología: posible sonrisa, relajación facial, postura corporal (recuérdala) Ahora atiende a un recuerdo negativo, desagradable, y atiende también a tu fisiología. Vuelve a adoptar la fisiología que  tenías del recuerdo positivo, y mientras lo haces rememora el negativo…¿en qué varía la experiencia?, ¿donde crees que esto te sería útil de aplicar?

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